小菲時尚魅麗生活小舖

翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：安保徹的吃出免疫力──國際免疫權威的美、醫、食同源健康法

安保徹的吃出免疫力──國際免疫權威的美、醫、食同源健康法, 安保徹, 9789861361697, 如何 , 書局, 網路書店, 金石堂,

，、、－暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

安保徹的吃出免疫力──國際免疫權威的美、醫、食同源健康法,作者:安保徹,出版社:如何,ISBN:9789861361697

特價：284元

下面是整理了、、關於，同類書籍的介紹，都是今日的優惠折扣，過了今天價格就會調回原價 趕快點進來撿便宜喔！
點下面的圖片進去, 就可以看到整理的分享!

有關安保徹的吃出免疫力──國際免疫權威的美、醫、食同源健康法的詳細介紹如下：

安保徹的吃出免疫力──國際免疫權威的美、醫、食同源健康法,作者:安保徹,出版社:如何,ISBN:9789861361697

《安保徹的吃出免疫力──國際免疫權威的美、醫、食同源健康法》


國際免疫權威的美、醫、食同源健康法！
免疫力是健康真正的守護神。

人體的免疫防禦機制可比做是，一支擁有精密武器的精良部隊，如果經年累月的放縱不理不顧，武器設備自然會損壞；而食物可比做是後勤補給品，給予好的、正確的，而且是身體所需的，自然就能鞏固防禦系統，讓身體不受病毒侵害。

本書作者國際知名的免疫學家安保徹醫生，要為讀者揭開不生病的真相，告訴大眾從治療過敏到預防癌症的飲食做法。

嚴選最實用最具價值的食譜，一週立即見效，美容、醫療、飲食齊頭並進，提升免疫力最實用的一本書，家家戶戶必備！

預防癌症、過敏、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病……等免疫力低下引起的病症。
書衣內面圖解「提升免疫力食品表」「提升免疫力DIY健康法」時時提醒您為健康把關。

※「安保流」持續不生病飲食的要訣
1.傾聽自己身體的聲音──聽從「想吃醋醃菜」「想吃海藻」等等身體給自己的提示。
2.不勉強，不拘泥──像是「禁止吃肉」「只吃糙米」等等，過分拘泥飲食守則會造成壓力，反而不利健康。
3.要吃各種食物──既然有作用就一定有副作用。「只吃某樣菜」偏食會造成營養失衡。
4.鹽分與其他礦物質──想提振鬥志時就吃點鹽分吧。鹽分是刺激交感神經的代表性礦物質。想要放鬆的時候，則要攝取鎂或鉀等礦物質。

五大提升免疫力食品
完整食品／發酵食品／高纖維食品／討人厭食品／溫熱性食品